L’anxiété de performance
L’anxiété de performance est un état affectif qui survient dans un contexte de compétition ou d’évaluation. La personne ressent les mêmes symptômes physiques qu’elle ressentirait face à une menace. Elle éprouve ensuite des pensées irrationnelles, qui suscitent de l’anxiété. La personne qui ressent de l’anxiété de performance est dans l’anticipation d’un résultat.
Le TDA-H et les nombreux mythes
TDA-H est un acronyme qui signifie : Trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité. Contrairement à ce qu’on peut penser, il ne s’agit pas d’un déficit d’attention, mais bien d’un cerveau qui analyse tous les stimuli et qui a de la difficulté à cibler les plus importants.
L’adolescence: comment traverser cette période de tempête?
On décrit souvent d’ailleurs cette période en termes de « crise d’adolescence ». Rien de rassurant, tant pour les parents que pour les adolescents eux-mêmes! Les parents imaginent leur progéniture se transformer en larve humaine en constante opposition et les ados sont un peu comme des chevreuils égarés sur l’autoroute! Cependant, il y a moyen de passer au travers cette période trouble plus aisément.
Les bulletins et la réussite scolaire: comment réagir comme parent?
La fin d’année scolaire arrive à grands pas. Les évaluations et remises de bulletins aussi! Si certains ont hâte de recevoir leur bulletin, d’autres redoutent ce moment. Les craintes face au bulletin peuvent survenir autant chez des élèves performants que chez les élèves en difficultés d’apprentissage, car il est souvent synonyme de réussite scolaire. Comment réagir au bulletin scolaire comme parent?
La douance, comment la reconnaître?
Il est normal d’être mélangé lorsqu’il est question de douance, puisqu’il n’y a pas de consensus scientifique sur la définition elle-même, ni même sur les termes à utiliser (douance, HP, HPI, surdoué, multipotentiel, neurodivergent…)
Qu’est-ce que l’autisme?
Avril est le mois de l’autisme. Prenons donc quelques instants pour parler d’autisme, afin de faire tomber certains mythes!
L’autisme est un trouble neurodéveloppemental, ce qui signifie que la personne naît autiste et va le demeurer tout au long de sa vie. On ne « guérit » pas de l’autisme, ce n’est pas non plus une maladie, c’est une neuroatypie (façon différente dont le cerveau fonctionne ou traite les informations).
Comment prévenir et parler d’abus sexuels avec les enfants
Parler de sexualité peut créer un malaise. Prévenir et parler d’abus sexuels avec les enfants peut être encore plus difficile. Quand on a des inquiétudes en lien avec des comportements sexuels problématiques ou des soupçons abus sexuels, le malaise peut alors être plus important. Ne pas savoir quoi dire ou comment réagir peut être insécurisant. Voici donc quelques grandes lignes pour vous guider.
Discuter de sexualité avec nos enfants et nos adolescents
Comme parent, nous avons à discuter de sexualité avec nos enfants à plusieurs étapes de leur développement. La sexualité demeure un sujet tabou dans notre société. Pourtant, elle fait partie intégrante du développement humain, même chez les enfants.
Une semaine de de relâche sans se casser la tête!
La semaine de relâche arrive à grands pas. Si pour certains elle est synonyme de repos et de bon temps, pour d’autres, elle représente tout un casse-tête!
Favoriser le lien d’attachement
Nous ne sommes pas toujours conscients de l’importance des liens d’attachement dans notre quotidien. Pourtant, l’attachement est primordial, autant pour les adultes que pour les enfants. Et contrairement à la croyance populaire, le lien d’attachement n’a rien à voir avec l’amour! Il est plutôt question de sécurité
Les comportements perturbateurs, comment intervenir?
Autant les adultes que les enfants peuvent adopter des comportements perturbateurs à l’occasion. Comment intervenir pour les faire diminuer?
Prendre soin de sa santé mentale: un cadeau inestimable
La santé mentale fait partie intégrante de notre santé. Comment conserver une bonne santé mentale et vers qui se tourner quand ça ne va plus.
Être parent et faire face aux jugements
Être parent, c’est apprentissage en soi. Il n’y a pas de mode d’emploi. Certaines personnes sont un peu comme des gérants d’estrades! Les gérants d’estrades commentent tout ce qu’ils voient et émettent leur opinion sans qu’on ne leur ait demandée.
Le fonctionnement du stress et de l’anxiété
Article sur le sujet du stress et de l’anxiété, les déclencheurs de stress et les ingrédients du stress. Comment ça fonctionne le stress?
La gestion des émotions
À quoi servent les émotions et comment apprendre à les gérer?
Soutenir l’enfant dans le développement de son estime personnelle
L’estime de soi est un cadeau important dans la vie et permet de nous épanouir. Comment on peut la développer?
Les peurs
Découvrez d’où proviennent les peurs, son fonctionnement et comment accompagner les personnes qui vivent de l’anxiété ou de la peur.
Les 5 « C »: pour faciliter la gestion du quotidien
Établir une routine sécurisante pour faciliter la gestion du quotidien La gestion du quotidien peut représenter un défi dans certaines familles. Dans cet article, il sera question des conditions gagnantes pour établir une routine sécurisante, à l’aide des 5 « C ». Les besoins de base de l’enfant Chaque enfant a des besoins de base qui doivent […]
C’est quoi la psychoéducation?
La psychoéducation, quelques faits? La psychoéducation est une profession québécoise relativement récente Un psychoéducateur ou une psychoéducatrice, ça fait quoi au juste? Qui peut bénéficier des services d’un psychoéducateur ou d’une psychoéducatrice? La psychoéducation et la santé mentale En passant, les psychoéducateurs et psychoéducatrices peuvent participer au désengorgement pour la santé mentale. Il est donc […]
La rentrée scolaire: Comment s’en sortir?
Les sources de stress pour les parents peuvent être au niveau financier et organisationnel, mais aussi au niveau émotif. Les enfants et les adolescents, quant à eux, vivent aussi diverses situations pouvant augmenter leur niveau de stress.
C’est quoi la douance?
Quelques faits sur la douance… Plusieurs mythes entourent la douance. Il n’y a pas de consensus scientifique concernant une définition commune. On ne parle pas d’un diagnostic ou d’un trouble de santé mentale, puisque la douance ne fait pas partie du DSM (le livre sur les critères diagnostics en santé mentale). C’est une partie intégrante […]
Les gérants d’estrade
Les fameux conseils de parents qu’on reçoit de l’entourage! On en entend de toutes sortes. Les gérants d’estrade sont partout! Pis on ne se le cachera pas, des fois, c’est nous qui sommes assis dans les estrades à commenter… Comme si tout le monde savait mieux que le parent ce qui est bon pour son […]
La pointe de pizza
Les personnes présentant une douance aiment apprendre par elles-mêmes, selon leurs intérêts, sans être embêtées par un cadre conventionnel, par des exigences qui ne viennent pas d’elles. Elles peuvent alors déployer leur pensée en arborescence, leur curiosité et leur créativité. Elles peuvent par le fait même apprendre à leur rythme, à leur façon, et ainsi […]
Les maudits Cowboys Fringuants!
La musique fait partie intégrante de notre famille. Celle des cowboys Fringuants en particulier. J’utilise la musique pour gérer mon monde émotif. Pour moi, c’est un apaisement ou une source de stimulation lorsque je travaille. Si je suis en surcharge émotive, je sais exactement quelle chanson écouter pour laisser couler mes larmes, ou faire sortir […]
« La guerre, la guerre… C’est pas une raison pour se faire mal! »
La douance peut paraître abstraite pour certains. Pour la rendre plus concrète, je me suis amusée à associer des caractéristiques de la douance à certains personnages du film « La guerre des tuques ». L’image qu’on se fait d’un enfant doué en général peut être comparé au personnage de « Les lunettes »: un jeune […]
Pourquoi les personnes douées argumentent?
Avez-vous remarqué que plusieurs personnes douées argumentent? Si vous avez envie de comprendre pourquoi, continuez votre lecture! Voici ce qui peut se cacher derrière cette argumentation: Pour plus d’informations, rendez-vous sur le site de la Clinique Brain Storm https://cliniquebrainstorm.com/
Vive Siri!
Les enfants doués ont une grande curiosité et une soif d’apprendre insatiable. Ils ont beaucoup de questions et accumulent les connaissances générales. Avec 2 jumeaux, ça fait beaucoup de questions à l’heure! Ce sont aussi des enfants autodidactes. Ils aiment apprendre rapidement et par eux-mêmes. Un rythme pas toujours évident à suivre pour une maman […]
Une chance que mon hamster est bien entraîné…
Nous sommes à table mes 2 garçons et moi. J’explique à mon fils qu’il est possible que le pâté chinois ne goûte effectivement pas EXACTEMENT la même chose que les autres fois. Soit parce que je n’ai pas pris la même marque de « blé d’inde en canne », soit parce que les patates ne […]
Notre traditionnelle sortie au cimetière…
Nous l’avons vu dans un article précédent, le concept de mort est anxiogène pour ces enfants, entre autres à cause du décalage entre le développement affectif et cognitif. Afin de se faire à l’idée avec une situation difficile, nous avons tous besoin que ça fasse du sens. Nous avons besoin de comprendre pour accepter l’inacceptable, […]
Le super pouvoir
« Maman, j’ai jasé avec papa de mon super pouvoir en fin de semaine. »« Ah oui? Lequel de tes super pouvoirs minou? »« Celui que tu m’as expliqué l’autre jour là…. T’sé, tu m’as dit que ce que je faisais c’était de la télépathie!»« De la télépathie ?????? »Son père doit s’être questionné sur […]
Ah le concept de mort!
La mort est un concept abstrait. Il demande une certaine maturité cognitive afin de comprendre que c’est un phénomène irréversible et permanent. Le problème avec les enfants doués, c’est que le cognitif est souvent plus développé que le niveau affectif. On parle alors de décalage. Les enfants comprennent des choses. Cependant, ils ne sont pas […]
Vous avez dit douance?
Qui je suis? Bonjour! Comme premier article, je vais commencer par me présenter. Je suis psychoéducatrice depuis plus de 20 ans. Ça ne paraît pas trop, j’ai une bonne coiffeuse! J’ai travaillé dans un Centre Jeunesse pendant environ 10 ans et ensuite, dans le milieu scolaire. Depuis l’été 2020, j’ai ouvert une clinique privée, spécialisée […]