Les enfants modèles: Le prix de la sagesse
Notre société valorise beaucoup la sagesse et l’obéissance. On dit souvent aux enfants: « Sois sage! », « Écoute les adultes », « Ne fais pas de chicane ». Bien sûr, le respect et la politesse sont importants. Mais à force de répéter ces messages, certains enfants en viennent à croire qu’ils doivent toujours se taire, toujours obéir. Et ça, ça peut les rendre plus vulnérables.
La procrastination: et si ce n’était pas de la paresse?
La procrastination, c’est la tendance à remettre à plus tard une tâche qu’on trouve difficile, ennuyeuse ou anxiogène, pour faire quelque chose de plus agréable à la place, même si on sait que cela risque d’apporter du stress ou des conséquences négatives. Sur le moment, ça soulage… mais à long terme, ça amène davantage de culpabilité, de tensions et parfois, des conflits.
Comment parler de la mort avec les enfants
Chaque enfant traverse les étapes d’un deuil à son propre rythme et certaines étapes peuvent revenir plusieurs fois. L’important est de l’accompagner avec patience et bienveillance.
L’anxiété de performance
L’anxiété de performance est un état affectif qui survient dans un contexte de compétition ou d’évaluation. La personne ressent les mêmes symptômes physiques qu’elle ressentirait face à une menace. Elle éprouve ensuite des pensées irrationnelles, qui suscitent de l’anxiété. La personne qui ressent de l’anxiété de performance est dans l’anticipation d’un résultat.
L’adolescence: comment traverser cette période de tempête?
On décrit souvent d’ailleurs cette période en termes de « crise d’adolescence ». Rien de rassurant, tant pour les parents que pour les adolescents eux-mêmes! Les parents imaginent leur progéniture se transformer en larve humaine en constante opposition et les ados sont un peu comme des chevreuils égarés sur l’autoroute! Cependant, il y a moyen de passer au travers cette période trouble plus aisément.
Les bulletins et la réussite scolaire: comment réagir comme parent?
La fin d’année scolaire arrive à grands pas. Les évaluations et remises de bulletins aussi! Si certains ont hâte de recevoir leur bulletin, d’autres redoutent ce moment. Les craintes face au bulletin peuvent survenir autant chez des élèves performants que chez les élèves en difficultés d’apprentissage, car il est souvent synonyme de réussite scolaire. Comment réagir au bulletin scolaire comme parent?
Prendre soin de sa santé mentale: un cadeau inestimable
La santé mentale fait partie intégrante de notre santé. Comment conserver une bonne santé mentale et vers qui se tourner quand ça ne va plus.
Être parent et faire face aux jugements
Être parent, c’est apprentissage en soi. Il n’y a pas de mode d’emploi. Certaines personnes sont un peu comme des gérants d’estrades! Les gérants d’estrades commentent tout ce qu’ils voient et émettent leur opinion sans qu’on ne leur ait demandée.
Le fonctionnement du stress et de l’anxiété
Article sur le sujet du stress et de l’anxiété, les déclencheurs de stress et les ingrédients du stress. Comment ça fonctionne le stress?
La gestion des émotions
À quoi servent les émotions et comment apprendre à les gérer?
Les peurs
Découvrez d’où proviennent les peurs, son fonctionnement et comment accompagner les personnes qui vivent de l’anxiété ou de la peur.
C’est quoi la psychoéducation?
La psychoéducation, quelques faits? La psychoéducation est une profession québécoise relativement récente Un psychoéducateur ou une psychoéducatrice, ça fait quoi au juste? Qui peut bénéficier des services d’un psychoéducateur ou d’une psychoéducatrice? La psychoéducation et la santé mentale En passant, les psychoéducateurs et psychoéducatrices peuvent participer au désengorgement pour la santé mentale. Il est donc […]
La rentrée scolaire: Comment s’en sortir?
Les sources de stress pour les parents peuvent être au niveau financier et organisationnel, mais aussi au niveau émotif. Les enfants et les adolescents, quant à eux, vivent aussi diverses situations pouvant augmenter leur niveau de stress.
Quelques faits (et pas mal de vérités) sur la douance
La douance, ce n’est ni un diagnostic ni un trouble de santé mentale. Elle ne figure pas dans le DSM, le manuel de référence en santé mentale. Il s’agit plutôt d’un mode de fonctionnement cérébral unique, qui fait partie de la neurodiversité.
Les enfants doués : quand apprendre devient tout un sport!
Par contre, il est plutôt difficile de leur faire faire des apprentissages, alors qu’un sujet ne les intéresse pas du tout. C’est surtout perceptible pour l’école, mais c’est dans toutes les sphères de la vie. On peut donc voir des champions de la procrastination et de l’entêtement à l’œuvre! D’autres problématiques peuvent aussi surgir, car tout n’est pas intéressant dans la vie! Une grande source de frustration!
Pâté chinois, pensée en arborescence et hamster marathonien
Un mot, une image, un son ou une odeur lui a apporté une idée. Puis une autre et encore une autre. Jusqu’à sa pensée anxiogène qu’un jour, je ne serais plus là, avec lui. Il a alors l’impression que ça vient de nulle part. C’est la faute du cerveau qui traite les informations de manière efficace et rapide. Même un peu trop des fois, parce qu’il fait des liens qui semblent sortis de nulle part.
Quand la mort devient une mission scientifique (à 4 ans)!
Pour mon fils de 4 ans, imaginer que sa maman puisse ne plus être là, c’était littéralement inimaginable. Trop dur. Trop grand. Alors, il a fait ce que les enfants doués font souvent : il a mobilisé son imagination et son intelligence pour trouver une solution créative à une réalité inacceptable.
Et surtout : une solution sur laquelle il avait du pouvoir.
La douance… on peut en jaser?
Le hic, c’est que la douance, on la comprend mal. Et bien souvent, on la reconnaît juste quand l’enfant a des bonnes notes. Si ça va mal, on cherche des troubles, mais on pense pas à ça. Résultat ? On ne donne pas les bons services. Et ces enfants-là, ben ils souffrent. Et leurs parents aussi.