L’anxiété de performance
L’anxiété de performance est un état affectif qui survient dans un contexte de compétition ou d’évaluation. La personne ressent les mêmes symptômes physiques qu’elle ressentirait face à une menace. Elle éprouve ensuite des pensées irrationnelles, qui suscitent de l’anxiété. La personne qui ressent de l’anxiété de performance est dans l’anticipation d’un résultat.
Le TDA-H et les nombreux mythes
TDA-H est un acronyme qui signifie : Trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité. Contrairement à ce qu’on peut penser, il ne s’agit pas d’un déficit d’attention, mais bien d’un cerveau qui analyse tous les stimuli et qui a de la difficulté à cibler les plus importants.
L’adolescence: comment traverser cette période de tempête?
On décrit souvent d’ailleurs cette période en termes de « crise d’adolescence ». Rien de rassurant, tant pour les parents que pour les adolescents eux-mêmes! Les parents imaginent leur progéniture se transformer en larve humaine en constante opposition et les ados sont un peu comme des chevreuils égarés sur l’autoroute! Cependant, il y a moyen de passer au travers cette période trouble plus aisément.
Les bulletins et la réussite scolaire: comment réagir comme parent?
La fin d’année scolaire arrive à grands pas. Les évaluations et remises de bulletins aussi! Si certains ont hâte de recevoir leur bulletin, d’autres redoutent ce moment. Les craintes face au bulletin peuvent survenir autant chez des élèves performants que chez les élèves en difficultés d’apprentissage, car il est souvent synonyme de réussite scolaire. Comment réagir au bulletin scolaire comme parent?
Discuter de sexualité avec nos enfants et nos adolescents
Comme parent, nous avons à discuter de sexualité avec nos enfants à plusieurs étapes de leur développement. La sexualité demeure un sujet tabou dans notre société. Pourtant, elle fait partie intégrante du développement humain, même chez les enfants.
Une semaine de de relâche sans se casser la tête!
La semaine de relâche arrive à grands pas. Si pour certains elle est synonyme de repos et de bon temps, pour d’autres, elle représente tout un casse-tête!
Favoriser le lien d’attachement
Nous ne sommes pas toujours conscients de l’importance des liens d’attachement dans notre quotidien. Pourtant, l’attachement est primordial, autant pour les adultes que pour les enfants. Et contrairement à la croyance populaire, le lien d’attachement n’a rien à voir avec l’amour! Il est plutôt question de sécurité
Les comportements perturbateurs, comment intervenir?
Autant les adultes que les enfants peuvent adopter des comportements perturbateurs à l’occasion. Comment intervenir pour les faire diminuer?
Être parent et faire face aux jugements
Être parent, c’est apprentissage en soi. Il n’y a pas de mode d’emploi. Certaines personnes sont un peu comme des gérants d’estrades! Les gérants d’estrades commentent tout ce qu’ils voient et émettent leur opinion sans qu’on ne leur ait demandée.
La gestion des émotions
À quoi servent les émotions et comment apprendre à les gérer?
Soutenir l’enfant dans le développement de son estime personnelle
L’estime de soi est un cadeau important dans la vie et permet de nous épanouir. Comment on peut la développer?
Les peurs
Découvrez d’où proviennent les peurs, son fonctionnement et comment accompagner les personnes qui vivent de l’anxiété ou de la peur.
Les 5 « C »: pour faciliter la gestion du quotidien
Établir une routine sécurisante pour faciliter la gestion du quotidien La gestion du quotidien peut représenter un défi dans certaines familles. Dans cet article, il sera question des conditions gagnantes pour établir une routine sécurisante, à l’aide des 5 « C ». Les besoins de base de l’enfant Chaque enfant a des besoins de base qui doivent […]
La rentrée scolaire: Comment s’en sortir?
Les sources de stress pour les parents peuvent être au niveau financier et organisationnel, mais aussi au niveau émotif. Les enfants et les adolescents, quant à eux, vivent aussi diverses situations pouvant augmenter leur niveau de stress.