Une semaine de de relâche sans se casser la tête!

Favoriser le lien d’attachement

L'importance du lien d'attachement

Nous ne sommes pas toujours conscients de l’importance des liens d’attachement dans notre quotidien. Pourtant, l’attachement est primordial, autant pour les adultes que pour les enfants. Et contrairement à la croyance populaire, le lien d’attachement n’a rien à voir avec l’amour! Il est plutôt question de sécurité

Être parent et faire face aux jugements

Être parent, c’est apprentissage en soi. Il n’y a pas de mode d’emploi. Certaines personnes sont un peu comme des gérants d’estrades! Les gérants d’estrades commentent tout ce qu’ils voient et émettent leur opinion sans qu’on ne leur ait demandée.

Le fonctionnement du stress et de l’anxiété

La différence entre le stress et l’anxiété Il existe bel et bien une différence entre le stress et l’anxiété! Selon l’OMS, le stress se définit comme étant l’état d’inquiétude ou une tension qui est causée par une situation difficile. C’est une réponse naturelle à une menace. Le stress est donc essentiel à la survie de […]

Les peurs

Découvrez d’où proviennent les peurs, son fonctionnement et comment accompagner les personnes qui vivent de l’anxiété ou de la peur.

Les 5 “C”: pour faciliter la gestion du quotidien

Établir une routine sécurisante pour faciliter la gestion du quotidien La gestion du quotidien peut représenter un défi dans certaines familles. Dans cet article, il sera question des conditions gagnantes pour établir une routine sécurisante, à l’aide des 5 “C”. Les besoins de base de l’enfant Chaque enfant a des besoins de base qui doivent […]

C’est quoi la psychoéducation?

psychoéducatrice en action

La psychoéducation, quelques faits? La psychoéducation est une profession québécoise relativement récente Un psychoéducateur ou une psychoéducatrice, ça fait quoi au juste? Qui peut bénéficier des services d’un psychoéducateur ou d’une psychoéducatrice? La psychoéducation et la santé mentale En passant, les psychoéducateurs et psychoéducatrices peuvent participer au désengorgement pour la santé mentale. Il est donc […]

La rentrée scolaire: Comment s’en sortir?

La rentrée scolaire : Comment s’en sortir? La rentrée scolaire est une grande source de stress, autant pour les adultes que les enfants. Elle sollicite grandement nos capacités d’adaptation. C’est une période où les 4 ingrédients du stress sont réunis, soit l’imprévisibilité, la nouveauté, notre égo est menacé, notre sentiment de contrôle est faible. Nous parlerons […]