Les bienfaits insoupçonnés des jeux risqués chez les enfants
Bien sûr, il faut que les enfants puissent s’amuser sans se blesser, mais leur permettre d’explorer et de repousser leurs limites est tout aussi important. Les jeux risqués et les jeux de chamaille, souvent perçus négativement, offrent pourtant des avantages significatifs pour leur développement.
Parentalité bienveillante : élever un enfant sans devenir fou
Aussi appelée éducation sécurisante, cette approche consiste à mettre des limites claires, tout en respectant les besoins et émotions de l’enfant. En gros, c’est une version améliorée du bon vieux « En tant que parent, c’est moi qui décide ! », mais on rajoute une pincée d’écoute et un soupçon de patience (ou un grand café, selon la journée).
Comment parler de la mort avec les enfants
Chaque enfant traverse les étapes d’un deuil à son propre rythme et certaines étapes peuvent revenir plusieurs fois. L’important est de l’accompagner avec patience et bienveillance.
Une semaine de relâche sans se casser la tête!
Si les enfants se réjouissent à l’idée d’un congé, pour plusieurs parents, c’est une autre histoire. Tous ne peuvent pas s’accorder une semaine de vacances, et certaines activités coûteuses ne sont pas à la portée de toutes les familles. Heureusement, il existe des solutions pour vivre cette semaine sans pression!
Séparation des parents : Comment accompagner l’enfant
L’un des moments les plus difficiles dans une séparation est celui de l’annonce aux enfants. Les parents se retrouvent souvent confrontés à un dilemme : comment leur dire que la structure familiale change, sans causer plus de souffrance ni semer la confusion ? Il est essentiel de bien choisir le moment et les mots employés pour que l’enfant puisse comprendre la situation, tout en étant rassuré. De plus, les parents doivent aussi apprivoiser leurs propres émotions en lien avec la situation, qui est parfois non-désirée par un des 2 parent.
L’anxiété de performance
L’anxiété de performance est un état affectif qui survient dans un contexte de compétition ou d’évaluation. La personne ressent les mêmes symptômes physiques qu’elle ressentirait face à une menace. Elle éprouve ensuite des pensées irrationnelles, qui suscitent de l’anxiété. La personne qui ressent de l’anxiété de performance est dans l’anticipation d’un résultat.
Le TDA-H et les nombreux mythes
TDA-H est un acronyme qui signifie : Trouble de déficit de l’attention avec hyperactivité. Contrairement à ce qu’on peut penser, il ne s’agit pas d’un déficit d’attention, mais bien d’un cerveau qui analyse tous les stimuli et qui a de la difficulté à cibler les plus importants.
L’adolescence: comment traverser cette période de tempête?
On décrit souvent d’ailleurs cette période en termes de « crise d’adolescence ». Rien de rassurant, tant pour les parents que pour les adolescents eux-mêmes! Les parents imaginent leur progéniture se transformer en larve humaine en constante opposition et les ados sont un peu comme des chevreuils égarés sur l’autoroute! Cependant, il y a moyen de passer au travers cette période trouble plus aisément.
Les bulletins et la réussite scolaire: comment réagir comme parent?
La fin d’année scolaire arrive à grands pas. Les évaluations et remises de bulletins aussi! Si certains ont hâte de recevoir leur bulletin, d’autres redoutent ce moment. Les craintes face au bulletin peuvent survenir autant chez des élèves performants que chez les élèves en difficultés d’apprentissage, car il est souvent synonyme de réussite scolaire. Comment réagir au bulletin scolaire comme parent?
La douance, comment la reconnaître?
Il est normal d’être mélangé lorsqu’il est question de douance, puisqu’il n’y a pas de consensus scientifique sur la définition elle-même, ni même sur les termes à utiliser (douance, HP, HPI, surdoué, multipotentiel, neurodivergent…)
Qu’est-ce que l’autisme?
Avril est le mois de l’autisme. Prenons donc quelques instants pour parler d’autisme, afin de faire tomber certains mythes!
L’autisme est un trouble neurodéveloppemental, ce qui signifie que la personne naît autiste et va le demeurer tout au long de sa vie. On ne « guérit » pas de l’autisme, ce n’est pas non plus une maladie, c’est une neuroatypie (façon différente dont le cerveau fonctionne ou traite les informations).
Comment prévenir et parler d’abus sexuels avec les enfants
Parler de sexualité peut créer un malaise. Prévenir et parler d’abus sexuels avec les enfants peut être encore plus difficile. Quand on a des inquiétudes en lien avec des comportements sexuels problématiques ou des soupçons abus sexuels, le malaise peut alors être plus important. Ne pas savoir quoi dire ou comment réagir peut être insécurisant. Voici donc quelques grandes lignes pour vous guider.
Discuter de sexualité avec nos enfants et nos adolescents
Comme parent, nous avons à discuter de sexualité avec nos enfants à plusieurs étapes de leur développement. La sexualité demeure un sujet tabou dans notre société. Pourtant, elle fait partie intégrante du développement humain, même chez les enfants.
Une semaine de de relâche sans se casser la tête!
La semaine de relâche arrive à grands pas. Si pour certains elle est synonyme de repos et de bon temps, pour d’autres, elle représente tout un casse-tête!
Favoriser le lien d’attachement
Nous ne sommes pas toujours conscients de l’importance des liens d’attachement dans notre quotidien. Pourtant, l’attachement est primordial, autant pour les adultes que pour les enfants. Et contrairement à la croyance populaire, le lien d’attachement n’a rien à voir avec l’amour! Il est plutôt question de sécurité
Les comportements perturbateurs, comment intervenir?
Autant les adultes que les enfants peuvent adopter des comportements perturbateurs à l’occasion. Comment intervenir pour les faire diminuer?
Prendre soin de sa santé mentale: un cadeau inestimable
La santé mentale fait partie intégrante de notre santé. Comment conserver une bonne santé mentale et vers qui se tourner quand ça ne va plus.
Être parent et faire face aux jugements
Être parent, c’est apprentissage en soi. Il n’y a pas de mode d’emploi. Certaines personnes sont un peu comme des gérants d’estrades! Les gérants d’estrades commentent tout ce qu’ils voient et émettent leur opinion sans qu’on ne leur ait demandée.
Le fonctionnement du stress et de l’anxiété
Article sur le sujet du stress et de l’anxiété, les déclencheurs de stress et les ingrédients du stress. Comment ça fonctionne le stress?
La gestion des émotions
À quoi servent les émotions et comment apprendre à les gérer?
Soutenir l’enfant dans le développement de son estime personnelle
L’estime de soi est un cadeau important dans la vie et permet de nous épanouir. Comment on peut la développer?
Les peurs
Découvrez d’où proviennent les peurs, son fonctionnement et comment accompagner les personnes qui vivent de l’anxiété ou de la peur.
Les 5 « C »: pour faciliter la gestion du quotidien
Établir une routine sécurisante pour faciliter la gestion du quotidien La gestion du quotidien peut représenter un défi dans certaines familles. Dans cet article, il sera question des conditions gagnantes pour établir une routine sécurisante, à l’aide des 5 « C ». Les besoins de base de l’enfant Chaque enfant a des besoins de base qui doivent […]
C’est quoi la psychoéducation?
La psychoéducation, quelques faits? La psychoéducation est une profession québécoise relativement récente Un psychoéducateur ou une psychoéducatrice, ça fait quoi au juste? Qui peut bénéficier des services d’un psychoéducateur ou d’une psychoéducatrice? La psychoéducation et la santé mentale En passant, les psychoéducateurs et psychoéducatrices peuvent participer au désengorgement pour la santé mentale. Il est donc […]
La rentrée scolaire: Comment s’en sortir?
Les sources de stress pour les parents peuvent être au niveau financier et organisationnel, mais aussi au niveau émotif. Les enfants et les adolescents, quant à eux, vivent aussi diverses situations pouvant augmenter leur niveau de stress.
Quelques faits (et pas mal de vérités) sur la douance
La douance, ce n’est ni un diagnostic ni un trouble de santé mentale. Elle ne figure pas dans le DSM, le manuel de référence en santé mentale. Il s’agit plutôt d’un mode de fonctionnement cérébral unique, qui fait partie de la neurodiversité.
Les gérants d’estrade, ces experts autoproclamés
Le gérant d’estrade n’a souvent qu’une partie du tableau. Il connaît pas le contexte complet, et dans la plupart des cas, on ne lui a pas demandé son avis! Les parents ne veulent pas que leurs enfants fassent des crises ou aient des comportements difficiles, c’est clair. C’est ben chiant, une crise. (J’ai moi-même eu des moments où j’avais envie de vendre mes enfants pour pas cher!) Mais souvent, un enfant qui fait une crise, c’est parce qu’il souffre ou qu’il n’arrive pas à exprimer son besoin autrement, pour diverses raisons.
Les enfants doués : quand apprendre devient tout un sport!
Par contre, il est plutôt difficile de leur faire faire des apprentissages, alors qu’un sujet ne les intéresse pas du tout. C’est surtout perceptible pour l’école, mais c’est dans toutes les sphères de la vie. On peut donc voir des champions de la procrastination et de l’entêtement à l’œuvre! D’autres problématiques peuvent aussi surgir, car tout n’est pas intéressant dans la vie! Une grande source de frustration!
Les maudits Cowboys Fringuants! La musique: un langage d’émotions
Peu importe si on s’attarde aux paroles ou à la musique, une chose est commune : c’est l’émotion que la musique nous fait vivre. Sans trop comprendre pourquoi, certaines chansons nous amènent la larme à l’œil, alors que d’autres nous font bouger de la patte et swigner des hanches. Rien de mieux qu’une bonne vielle toune de Nazareth pour expulser une peine d’amour, qu’une chanson de la Compagnie Créole pour faire lever les matantes dans un mariage ou du Madonna pour faire du ménage (Hé oui! Vous pouvez déceler ma tranche d’âge avec ces choix musicaux!!!).
La douance… version “La guerre des tuques”
La douance, pour beaucoup de monde, ça reste un concept un peu flou. Pour rendre ça plus concret (et un brin plus drôle), je me suis amusée à comparer quelques personnages du film avec les caractéristiques qu’on peut retrouver chez certains doués. Parce qu’on va se le dire… au Québec, y’a pas grand-chose de plus universel que ce film-là! Je pense qu’il fait même plus consensus que la définition de la douance elle-même!
Ce qui se cache derrière l’argumentation chez les personnes douées
L’argumentation n’est donc pas qu’un trait négatif, même si elle est parfois perçue ainsi. Ce qui pose problème, c’est souvent notre propre vision de l’argumentation. Plutôt que de la voir comme une opposition systématique, on pourrait la considérer comme une démarche intellectuelle riche et constructive.
Quand L’IA devient un monstre
J’ai donc eu une idée brillante (du moins, c’est ça que je pensais!): leur présenter SIRI.
Yeah! Je vais enfin avoir une pause. Ils vont pouvoir poser leurs questions à quelqu’un d’autre… et moi, je pourrai relaxer en paix « 2 menutes ».
Pâté chinois, pensée en arborescence et hamster marathonien
Un mot, une image, un son ou une odeur lui a apporté une idée. Puis une autre et encore une autre. Jusqu’à sa pensée anxiogène qu’un jour, je ne serais plus là, avec lui. Il a alors l’impression que ça vient de nulle part. C’est la faute du cerveau qui traite les informations de manière efficace et rapide. Même un peu trop des fois, parce qu’il fait des liens qui semblent sortis de nulle part.
Parler de la mort avec des enfants curieux (et un brin persistants!)
Mes enfants ont été confrontés à la mort à plusieurs reprises : des proches plus ou moins éloignés… et même notre chien. Ils ont eu de la peine. Ils ont su, très tôt, ce que c’est un deuil.
Alors, on en a parlé. Beaucoup. Et longtemps.
L’empathie, ce « super pouvoir »
L’empathie, c’est la capacité de se mettre à la place de l’autre, de comprendre ce qu’il ressent… parfois même avant qu’il ne le dise. Chez les personnes douées, elle est souvent amplifiée et ce, dès le plus jeune âge. Un cadeau magnifique, qui ouvre la porte à une grande sensibilité émotionnelle.
Quand la mort devient une mission scientifique (à 4 ans)!
Pour mon fils de 4 ans, imaginer que sa maman puisse ne plus être là, c’était littéralement inimaginable. Trop dur. Trop grand. Alors, il a fait ce que les enfants doués font souvent : il a mobilisé son imagination et son intelligence pour trouver une solution créative à une réalité inacceptable.
Et surtout : une solution sur laquelle il avait du pouvoir.
Douance… eille, on jase-tu de ça ?
Le hic, c’est que la douance, on la comprend mal. Et bien souvent, on la reconnaît juste quand l’enfant a des bonnes notes. Si ça va mal, on cherche des troubles, mais on pense pas à ça. Résultat ? On ne donne pas les bons services. Et ces enfants-là, ben ils souffrent. Et leurs parents aussi.